Fitness Mix
Neue Schlossgartenhalle
Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr
Trainerin: Anke Müller
Flottes Aufwärmen durch Aerobic oder Step (höhenverstellbare Plattform) mit anschließenden Kräftigungsübungen sowie Cooldown und Stretching zum Ausklang der Stunde - eine Mischung aus Ausdauer, Kräftigung und Entspannung zu entsprechender Musik. Gerne zur Schnupperstunde vorbeikommen!